perjantai 24. helmikuuta 2023
Rintasyöpäpotilaiden itsetunto ja mieliala kohenivat kävelemällä, ahdistus ja masennus lievittyivät
›
Gokalin ja kumppaneiden (2016) tutkimukseen osallistui 50 rintasyöpäpotilasta. Tarkoituksena oli selvittää kävelyn mahdollisia hyötyjä rinta...
keskiviikko 22. helmikuuta 2023
Kävely ja mielenterveys
›
Tutkimustuloksia kävelyn ja mielenterveyden yhteydestä Kävely kohentaa fyysistä ja psyykkistä terveyttä Lyhyetkin säännölliset kävelylenki...
Reippaat kävelylenkit vähentävät keuhkosyövästä toipuvien ahdistuneisuus- ja masentuneisuusoireita
›
Aikuisten keuhkosyöpätoipilaiden (n=116) kolmesti viikossa toteutunut 40 minuutin kävelylenkki vähensi masentuneisuuteen ja ahdistuneisuutee...
sunnuntai 19. helmikuuta 2023
Liikunnan intensiteetti vaikuttaa eri tavoin miesten ja naisten psyykeen
›
Belgian kansallisen terveystutkimuksen (n=6803) aineistosta selvitettiin, kuinka kauan belgialaiset käyttivät aikaa 1) voimakkaasti kuormitt...
lauantai 18. helmikuuta 2023
Kävely vähentää vaihdevuosi-iän ohittaneiden naisten unettomuutta
›
Abedin ym. (2015) 12 viikon interventiossa postmenopausaalisten lievästä tai keskivaikeasta masentuneisuudesta kärsivien naisten (n=106) mas...
‹
›
Etusivu
Näytä internetversio
