maanantai 4. kesäkuuta 2012

Feelmax Panka ohutpohjakengät

Keväänkorvalla rakkaat vaelluskenkäni reissasivat pari viikkoa maailmalla ja hirmuista separaatioangstia lievittääkseni astelin kenkäostoksille. Tarkoitus oli tutustua ohutpohjakenkiin, joista monet ovat saaneet lievitystä monen sorttisiin jalkavaivoihin. Ohutpohjakenkien ideana on olla kenkä mahdollisimman vähäisessä määrin eli mahdollistaa paljain jaloin kävelyyn liittyvä jalkaterän ja nilkan luonnollinen toiminta.
  
Paljasjaloin kävelyä simuloivia jalkineita kutsutaan myös kevytjalkineiksi ja paljasjalkakengiksi, joista jälkimmäinen kuulostaa on hieman.. hmm.. vaikealta ajatukselta. Jalan luonnollisen toiminnan mahdollistamisen lisäksi toinen ohutpohjakengän tarkoitus on tarjota jalkapohjille suoja lasinsirujen ja muiden terävien esineiden aiheuttamilta pistoilta ja viilloilta. Seuraavassa on Feelmax® Panka -ohutpohjakenkien käyttökokemukset kymmenen päivän ajalta, jolloin lumet sulivat ja ruoho alkoi vihertää.
Feelmax Panka 

1. päivä

Maassa on vielä monessa paikassa teräväsärmäistä jäätä, joka tuntuu jalkapohjan alla.. hauskalta! Pankoissa pohja on vain 1,3 millimetriä paksu, joten kävelyalustan pienetkin kohoumat tuntuvat hyvin. Välillä kantapää tömähtää jäähän liian kovaa. Tiedostan, että kävelytyyliä täytyy säätää niin, että astun enemmän koko jalkapohjalla. Parin kilometrin kävely ei aiheuttanut minkäänlaisia kipuja, vaikka joissain lähteissä varoiteltiinkin ohutpohjakenkien käytön aloittamisen voivan olla kivuliaskin kokemus tavallisissa kengissä laiskistuneille jalkaterän lihaksille.

2. kävelypäivä

Muutaman välipäivän jälkeen taas Pankat jalkaan. Sulamisvesiä kaduilla ja märkää, liukasta jäätä, tihkusadetta. Työpaikalle kävellessä sukat pysyivät yllättäen kuivina. Lahkeet sen sijaan kastuivat. Pankoissa ei ole kantaa kuten normikengissä. Tästä eteenpäin taitan aina housujen lahkeet Pankoilla kävellessäni. Kävelytyyli on jo muuttunut. Kantaisku on nyt heikompi, askel joustavampi. Pikkukivet eivät enää aiheuttaneet kivuliaita pistoja kantapäissä. Parin kilometrin kävely päivän aikana.

3. kävelypäivä

Kantaisku on edelleen heikentynyt. Alle kilometrin työmatkalla jalkoja ei vielä alkanut palelemaan, vaikka ulkona on vieläkin jäiset kadut. Tekisi jo mieli päästä kokeilemaan Pankoja nurmikolle ja metsäpoluille. Työpaikalla huomasin, että Pankoilla kulkeminen on sisätiloissa lähes äänetöntä, melkein kuin kävelisi sukat jalassa. Onnistuin hiipimään huomaamatta väitöskirjaansa väkertävän vaimon työhuoneeseen ja sain palkinnoksi oivallisen kiljahduksen.

4. kävelypäivä

Maa oli taas aamulla jäässä. Pyöräteiden reunoilta paljastuneilla nurmikaistaleilla ei tee mieli kävellä, liikaa koirain tuotoksia. Sellainen tuntuma on tullut, että Pankat ovat parhaimmillaan pehmeälle alustalle, nyt on vielä pakko kävellä enimmäkseen asfaltilla ja muilla kovilla pinnoilla. Töistä kotiin kävellessä kävelin pitkin pyörätien hiekoituksesta syntynyttä matalaa soraharjua. Tuntui kivalta jalkapohjissa.

5. kävelypäivä

Ohutpohjakenkäkäyskentelyä Oulun keskustassa. Pankoilla kävely tuntuu jo varsin luonnolliselta. Keskustassa ohuet pohjat tuntuvat kuitenkin hieman turvattomilta. Katse hakee kadulta koko ajan mahdollisia lasinsirpaleita ja muita vaaroja. Vaikka Continental  ® kumikomposiittipohja on ohut, valmistaja lupaa sen olevan myös hyvin kestävä. Kysyin Pankojen pohjamateriaalin tarjoamasta suojasta kenkien valmistajalta ja vastaus tupsahti saman tien sähköpostilaatikkoon. Terävät esineet, kuten naulat tai lasinsirut voivat kuulemma puhkaista pohjan. Toisaalta Pankoilla pinkojat ovat myös juosseet lasinsirujen yli ilman vaurioita. Asiakaspalvelusta kerrottiin myös, ettei terävien esineiden takia ole tullut reklamaatioita.

Hitaana hämäläisenä hoksasin vasta tänään, että Pankoissa on pohjallisetkin. Ne tuovat hitusen lisää paksuutta edellä mainittuun 1,3 millimetriin. Kaupassa olin katsellut myös Feelmax Osma 2 -popoja, joissa on hieman paksumpi 2,5 millimetrin kumipohja. Pankoihin päädyin lopulta, koska halusin mahdollisimman autenttisen paljasjalkakokemuksen.


6. kävelypäivä

Tasaisella maalla kantaisku on vaimentunut nimelliseksi. Ylä- ja alamäet - ne mitä Oulun seudulta nyt löytyy - mennään aina päkiä edellä. Tänään yllätin itseni kävelemästä asfalttista pyörätietä, vaikka vieressä olisi ollut lumen alta paljastunutta nurmikkoa. Otin muutaman koeaskeleen ruskealla nurmella. Oli kuin olisi kävellyt pumpulilla.

7. kävelypäivä

Pankat ovat syrjäyttäneet sandaalit toimistojalkineina. Hoksasin, että olen unohtanut Pankat jalkaan koko päiväksi jo monta kertaa. Tämä ei ole välttämättä viisasta, sillä jalat hikoilevat enemmän, mutta kertoo toisaalta paljon Pankojen käyttömukavuudesta. Meitä on samassa huoneessa kaksi tutkijaa, eikä ilmanvaihto yliopiston vanhalla puolella ole kummoinenkaan, joten yritän kuitenkin muistaa vaihtaa sandaalit jalkaan aamuisin. Feelmaxin asiakaspalvelusta kerrottiin, että jalka saattaa alkuvaiheessa hiota tavallista enemmän jalkaterän pienten lihasten aktivoituessa. Tämän pitäisi kuitenkin tasoittua ajan myötä.

8. kävelypäivä

Ensimmäinen pitempi kävelyretki. Huomasin astuvani tarkoituksellisesti pienten kivien, käpyjen ja oksien päälle aina, kun sellaisia sattui reitille. Jalkapohjat vertyvät mukavasti kävellessä. Panin myös merkille, että askelpituus on muuttunut kävelytyylin muuttumisen myötä. Askel on lyhyempi ja sen seurauksena askelmittari valehtelee kuljetun matkan pituuden. Olin melko varma siitä, että pitkä lenkki Pankoilla saa koivet kipeiksi, mutta ei. Ei minkäänlaisia vaivoja tai kipuja missään. Kotiin päästyä jalat virkeät ja vetreät, ei minkäänlaista rasituksen tuntua.

9. kävelypäivä

Töihin ja takaisin kotiin Pankoilla. Olen ilmeisesti aloittanut ohutpohjakenkien käytön juuri sopivalla tavalla. Käyttökertojen välillä on aina ollut päivä tai kaksi väliä. Kevytjalkineiden käyttöön siirtymisen yhteydessä jalkaterää ja nilkkoja voi tarvittaessa myös vahvistaa tietyillä jumppaliikkeillä, mutta sellaiseen en kokenut tarvetta.

Vaikka Pankojen kaltaisia kevytjalkineita voi hyvin käyttää toimistotyössä, ne eivät sovellut työjalkineiksi teollisuuteen tai rakennustyömaille, missä jalkaterä täytyy suojata putoavilta tavaroilta ja puristumiselta. Sen sijaan keveytensä ansiosta Pankat on hyvä valinta caminolle iltakengiksi.
Kevyen rakenteensa ansiosta Pankat
saa pakattua pieneen tilaan

10. kävelypäivä

11 km kävelylenkki pelaamaan sulkapalloa ja takaisin kotiin. Pankoilla kävellessä vauhti on hieman hitaampi, kuin tavallisilla kengillä. Nyt menomatkaan kului tunti ja kymmenen minuuttia, kun tavallisilla kengillä on kulunut noin tunti. Ohuen pohjan takia askelten paikat tulee valittua huolellisemmin.

Ohutpohjakenkien käytön rinnalla olen aikaisempaa useammin kävellyt paljain jaloin kotona, mutta kevään edistyessä yhä enemmän myös pihapiirissä. Kokeilin tänään pitkästä aikaa kävellä tavallisilla lenkkareilla. Tuntui kuin jalat olisi tungettu johonkin kauhistuttavaan keskiaikaiseen kidutuslaitteeseen.

5 kommenttia:

  1. Itse hankin keväällä Osmat sekä polkuretkille ja märälle kelille uudet Kuuvat.(Entiset keinonahkaiset ovat sangen hiostavat). Tossut kilvoittelevat vuoron perään erilaisten Sanuk'kieni kanssa täällä mökillämme Napapiirin maisemissa, työskellessäni pihapiirissä rankaläjän sekä umpiseinäladon pystyttämisen seurassa. Olen lisännyt Kuuvien lisäksi Osmiin ohuet lisäpohjalliset lämmittämään jalkojani!
    T: Kaitsu

    VastaaPoista
  2. Minä en muita enään käytäkkään, kuin Feelmaxeja - töissä ja vapaa-ajalla. Olen tosi tyytyväinen, selkäkivut hävinneet.Teen seisomatyötä.


    Ja minullakin oli alussa hieman totuttelemista pikkukivien kanssa, nykyään ihan etsin niitä ilmaisen jalkapohjahieronnan takia!

    sari

    VastaaPoista
  3. Tuntuu tosiaan jännältä, miten jalat alkavat hiljalleen kuntoutua ja normalisoitua vuosikymmenten surkastumisvaiheen jälkeen, kuin heräisivät eloon pitkän unen jälkeen.

    VastaaPoista
  4. En tiedä kokonaisvaltaisempaa ulkoilulenkkiä kuin kävely FeelMaxit jalassa ja kävelysauvat kädessä. On nautinto tuntea jalkapohjissa oksat, juuret, kivet, naulaset, sammal, hiekka, sora, heinikko. Sauvakävely on kehon kokonaishuoltoa joka pistää keuhkot töihin. Saan reilusti hapekasta ilmaa, mieli meditoi ja näin päivän stressit purkautuvat. Just Feel Max! :)

    VastaaPoista
  5. Ihan sattumalta sain Feelmaxit ja kyllä täytyy niitä kehua - todella hyvät ja ne huomaa valitsevansa kun ulos lähtee (9/10).

    Toni

    VastaaPoista

Kuukauden luetuimmat/Month's most read posts